Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2236 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 38,39g | Kolh.: 407,33g.
Frukost: Buah Srikaya, Mangga, Cireng, Sawo, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Anggur, Lengkeng, Nanas, Martabak Manis, Pisang. Middag: Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Indomaret Jamur Kuping. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyaaahoka 's vikthistorik
|