Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 80,76g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколад. Lunch: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Хлебец, Колбаса Докторская, Куриный Суп. Snacks/Annat: Сушка, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Своя Линия Be-Fit с Черникой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|