Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 78,04g | Kolh.: 230,07g.
Frukost: Чуду, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Томмолоко Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Виноград, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, AIDA Спагетти. Middag: Томмолоко Молоко 2,5%, Белый Город Масло Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Шокопанкейки. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|