лол
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 88,93g | Kolh.: 139,17g.
Frukost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Questbar Cookies & Cream, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Гематоген Гематоген Классический. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Dr Korner Корнерсы. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Лукоморье Йогурт Греческий. mer...
|
|
1363 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elinasait 's vikthistorik
|