|
na bitte, da gehts doch weiter 😎
|
89,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1668 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 65,88g | Kolh.: 171,42g.
Frukost: Käse, Milch (Vollmilch), DM Bio Dinkelwaffeln Natur, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Pflaumenmarmelade. Snacks/Annat: Birkel Minuto Bolognese Topf XXL, Käse, Nutella Nutella, Milch (Vollmilch), Kölln Knusper Schoko & Keks. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stardust3 's vikthistorik
|