Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
743 kcal
|
Fett: 15,31g | Prot: 80,54g | Kolh.: 73,55g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Middag: Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulik467 's vikthistorik
|