Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1466 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 40,18g | Kolh.: 188,67g.
Frukost: Marmelade, Wasa Crisp'n Light, Lindenhof Gouda, Laugenbrötchen, Salami, Milfina Butter, Omelett oder Rührei, Bauernbrot. Lunch: Aldi Nussschokolade, Almighurt Stracciatella. Middag: Kartoffelchips, Schokoladenstückchen, Balisto Muesli-Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Tomatensauce Olive, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|