|
23,8
56
|
55 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 64,40g | Kolh.: 165,63g.
Frukost: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Annat: Banana, Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|