Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 61,10g | Kolh.: 232,87g.
Frukost: Мегамарт Зефир Классический, Смак Хлеб Бабушкин, Салат с морковкой по корейски и копченой грудкой. Lunch: Арбуз, Бурито, Mission Deli Тортилья. Middag: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|