Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 67,00g | Kolh.: 19,32g.
Frukost: Bertolli Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Market Basket Beef Chuck London Broil Shoulder Steak, Garlic Powder, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Sweet Onions, Lettuce, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Lunch: Sour Cream Dip, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese. Middag: Vodka. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michaelsgirl515 's vikthistorik
|