Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 100,93g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Котлета Куриная, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Яблоко, Яблоко. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан.. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|