Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 59,55g | Kolh.: 167,99g.
Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кабачок, Суп из Говядины. Middag: Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Annat: Творог 9%, Магнит Банан, Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|