Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2060 kcal
|
Fett: 118,39g | Prot: 108,69g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Middag: Торт, Сыр Российский, Салат Крабовый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Картошка Вареная, Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|