Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 88,91g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|