Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 63,07g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: Морковь, Акконд Мини Рулада Сливки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%, Гармония Сметана 20%, Грибы, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Eco Botanica Вафли, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Middag: Яйцо Куриное, Перекресток Арбуз, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|