Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 58,73g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Яйцо, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Сыр Голландский. Lunch: Протеиновый Батончик, Курица (Жареная в Панировке), Рис Отварной. Snacks/Annat: Банан, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Геркулес Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinamur 's vikthistorik
|