Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 111,06g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Благода Творог 5%, Первым Делом Чернослив , Благода Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный, Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Картошка Вареная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Манго Сушеное , Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|