Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1825 kcal
|
Fett: 120,84g | Prot: 152,98g | Kolh.: 36,93g.
Frukost: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Alnatura Erdnuss Mus, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein, M-Classic Kokosfett . Lunch: Migros Natives Olivenöl Extra, Alnatura Salatkerne Mix, Kohlrabi, Migros Hackfleisch Rind. Middag: Migros Bio Reibkäse Pizza Gratin, Gekochtes Ei, Terrasuisse Speckwürfeli, Coop Naturafarm Wienerli. Snacks/Annat: Sponser Protein 50 Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|