Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1857 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 96,39g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds), Киноа Вареная. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Tea (Brewed), Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Киноа Вареная. Middag: Махеевъ Майонез Оливковый, Ашан Помидор, Delasy Вермут, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тортьяна Торт Йогуртовый с Персиком. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|