Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
948 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 43,03g | Kolh.: 129,25g.
Frukost: Штолле Пирог с Семгой. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Запеченный Картофель по-Деревенски . Middag: Grow Food Запеченный Картофель по-Деревенски . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|