Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 83,28g | Kolh.: 120,01g.
Frukost: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|