Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1011 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 75,96g | Kolh.: 73,23g.
Frukost: Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай, Окей Виноград Черный. Lunch: Финик, Vernet Зелёный Горошек, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Соевый Соус, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|