Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 70,25g | Kolh.: 197,45g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рисовая Мука, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко, Замороженные Ягоды, Мёд. Lunch: Морская Капуста, Тофу, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Гречка, Лук, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Приосколье Печень Цыпленка, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое. Snacks/Annat: Миндаль, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|