|
Irony = opposite to wrinkly. I Lost weight because my clothes didn't fit. Now I have lost some weight! my clothes don't fit.
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1864 kcal
|
Fett: 126,44g | Prot: 69,77g | Kolh.: 109,77g.
Frukost: Golden Circle Sliced Beetroot, Coles Tasty Cheddar Shredded, Pork and Beef Sausage (Cooked), Tomatoes, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Coffee with Milk, Meat Pie. Middag: Woolworths Natural Premium Nut Mix. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|