Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2238 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 100,42g | Kolh.: 375,90g.
Frukost: Egg White . Lunch: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soy Sauce, Chicken Meat , Dry Rice Noodles . Middag: Wrap Filled with Vegetables. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Boost Juice Mango Magic, Nespresso Coffee Capsule, So Good Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|