Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1946 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 80,74g | Kolh.: 225,20g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Суп с Фрикадельками. Middag: Сарделька. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Банан, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|