Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1881 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 89,68g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Авида Сметана 10%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Яблоко, Зеленое Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaroslava-333 's vikthistorik
|