Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 67,78g | Kolh.: 84,64g.
Frukost: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Middag: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Café, Sadia Meio da Asa Tulipa, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|