Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 46,41g | Kolh.: 53,33g.
Frukost: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Lunch: Taylor Farms Celery Sticks, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Middag: 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Annat: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Harris Teeter Blueberries, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ashleybai 's vikthistorik
|