Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
164,4 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 67,09g | Kolh.: 106,49g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice. Lunch: Daisy Fat Free Sour Cream, Runza Homemade Chili (Bowl). Middag: Del Monte Sweet Peas, Tostitos Medium Salsa, Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Klement's Ring Bologna. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|