Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
84,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 51,68g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: Butter, Orange Juice. Lunch: Jelly (All Flavors), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter. Middag: Lucerne Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Beef Stew. Snacks/Annat: Tim Hortons Cranberry Blueberry Bran Muffin, No Name Mild Cheddar Cheese, Christie Toppables Crackers, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|