Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
586 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 25,28g | Kolh.: 31,33g.
Lunch: Banha de Porco, Abóbora Cabotia. Middag: Espinafre, Scala Queijo Colonial, Banha de Porco, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|