Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
79,0 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 46,41g | Kolh.: 125,05g.
Frukost: Egg Tart. Lunch: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Honeycrisp Apples, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Middag: Pumpkin Pie (Commercial) , Starbucks Turkey & Havarti Sandwich. mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
I suppose I should be happy with this after Thanksgiving.
10 okt 18 av medlem: crharrin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|