Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
110,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
2148 kcal
|
Fett: 106,21g | Prot: 182,12g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Tomaten, Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger. Lunch: Biscuitville Gravy, Bob Evans Corn, Culver's Mashed Potatoes, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Middag: Costco Rotisserie Chicken. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|