Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
698 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 47,49g | Kolh.: 35,07g.
Frukost: DIA Queijo Mussarela, Betânia Leite Desnatado, Avocado. Lunch: Acerola Juice , DIA Queijo Mussarela, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Rica Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|