Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 47,87g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Щи с Мясом. Middag: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Макдоналдс Грик Мак. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|