|
На самом деле, расслабляться мне рано ещё. 1 и 8 декабря меня ждут два турнира в моём городе - тяга и жим. Там тоже нужно входить в категорию)) А в эту субботу на небольшом местном турнире выступит мой сын)
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 97,92g | Kolh.: 219,98g.
Frukost: Йогурт Белый Ваниль 1,4%, Meal&Joy Гранола Фруктово-Ореховая с Бананом, Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Печень Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Middag: Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Точно расслабляться рано нужно еще резину на зимнюю поменять:)
10 okt 18 av medlem: SLON IK
|
Вова, у нас еще +22, так что до зимней резины я еще подкачаюсь)))
10 okt 18 av medlem: smileos
|
в эту же категорию?!) или можно в более "щадящую"?))
10 okt 18 av medlem: natalia_1900
|
Все забываб спросить: а мама папу на руках носит? :)
10 okt 18 av medlem: SLON IK
|
Все забываб спросить: а мама папу на руках носит? :)
10 okt 18 av medlem: SLON IK
|
В категорию, наверное, 56-ю всё-таки... А там как получится) У меня есть видео, где я с папой на плечах приседаю
10 okt 18 av medlem: smileos
|
ну, 56 кг тебе очень к лицу, Оль! но зимой в них может быть слегка холодно)
11 okt 18 av medlem: natalia_1900
|
Да, в 60 потеплее будет)))
11 okt 18 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|