Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 93,09g | Prot: 58,69g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Яичница, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Биг Кинг. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 1%, Bio Max Био Кефирный 1%, Глобус Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|