Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
168 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 82,30g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Jungle Snack Mix Optimal Tropical , Xylitol, Woolworths Coconut & Rice Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Woolworths Sweet Potato Pumpkin Pie. Middag: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Cucumber, Tomatoes, Carrots . Snacks/Annat: Woolworths Raw Almonds, USN Diet Whey Isolean, Bananas , Woolworths Almond Nut Butter, USN Diet Whey Isolean, Green Cabbage. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|