Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 74,90g | Prot: 74,78g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Растительное Масло, Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Lunch: Додо Пицца Дон Бекон. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени "по-Деревенски", Вологодские Продукты Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|