Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 82,18g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Магнит Банан. Middag: Вино Мерло, Росагроимпорт Вино Красное Сухое Матраса, Global Village Хренодер, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Луч Зеленый Горошек, Руккола, СП Мирный Уксус Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|