Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1627 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 112,48g | Kolh.: 110,82g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Агуша Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Красная Цена Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Global Village Цветная Капуста, De Cecco Оливковое Масло. Middag: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Global Village Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|