Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 50,73g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Кофе, Омега 3 , Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Колбаса Докторская, Шакшука, Сырный Суп. Middag: Коврижка, Маг Хлеб, Сало, Гиппо Рулетики из Баклажанов . Snacks/Annat: ABC Майонез Постный , Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|