Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
2737 kcal
|
Fett: 95,98g | Prot: 147,08g | Kolh.: 320,34g.
Frukost: Чай, Красная Цена Пряники Звездные, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Курица Гриль, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Помидоры, Картофельное Пюре. Middag: Дыня, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кукурузные Палочки, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|