Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2012
|
108,0 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 40,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2012:
|
1503 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 76,27g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Grapefruit. Lunch: Mixed Salad Greens, Green Goddess Salad Dressing, Ground Beef. Middag: Ground Beef, Spaghetti, Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil. Snacks/Annat: Trail Mix. mer...
|
|
3562 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittysuth 's vikthistorik
|