Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 59,04g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Nutritional yeast nacho sauce, Tomatoes, Green String Beans, Egg. Lunch: Nutritional yeast nacho sauce, Dole Portobello Mushroom Caps, Mexican fried rice, Kale salad. Middag: Salsa, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Mexican fried rice. Snacks/Annat: Grand Marnier Cordon Rouge Orange Liqueur, Gin, Egg White, Silk Cultured Coconut Yogurt, Coconut Oil, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bananas. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|