|
Leilani’s birthday 3000 steps, shopping!
|
89,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1555 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 62,43g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Cream (Half & Half) , Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Creative Snacks Co. Organic Coconut Bites , Dole Organic Bananas, Pecans, Whole Foods Market Stevia, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Fuji Apples. Lunch: WingStreet Garlic Parmesan Crispy Bone-In Wings, Sonic Oreo Blast (Mini). mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|