Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 96,67g | Kolh.: 111,49g.
Frukost: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана , Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Middag: Каждый День Хлеб Бородинский, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|