Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 107,88g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Арахис, Банан, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Lunch: Салат Зимний, Националь Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Капучино, Наша Корова Творог 5%, Тёрн, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина2103 's vikthistorik
|