Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1045 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 58,29g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Ветчина Куриная, Обычное Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Юбилейное Печенье Земляничное. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Лента Рис с Морковью и Луком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina30111987 's vikthistorik
|